Monday, July 4, 2022
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र
No Result
View All Result
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

तुम्हाला माहिती आहे का? वजन कमी करण्यासोबत इम्युनिटीही वाढवतात मुरमुरे

by Team Global News Marathi
June 20, 2022
in राजकारण
0
तुम्हाला माहिती आहे का? वजन कमी करण्यासोबत इम्युनिटीही वाढवतात मुरमुरे
ADVERTISEMENT

 

मुंबई | चमचमीत खाण्यामध्ये सर्वात पहिली असते ती म्हणजे भेळ. ही भेळ मुरमुऱ्यांपासून अर्थात चिरमुऱ्यांपासून बनवली जाते. मुरमुऱ्यांपासून भेळीप्रमाणेच दहीपुरी, गोड चिक्की, लाडू हेदेखील बनवले जातात आणि लोक चवीने ते खातातही. मात्र तुम्हाला या मुरमुऱ्यांचे फायदे माहित आहेत का? मुरमुरे केवळ चवीसाठीच नाही तर आरोग्य उत्तम ठेवण्यातही खूप मदत करतात. शरीरात ऊर्जा टिकवून ठेवते मुरमुऱ्यांमध्ये प्रोटीन, ऊर्जा, कार्बोहायड्रेट, लोह, पोटॅशियम, नियासिन, थायामिन आणि रिबोफ्लेविन यांसारखे इतर अनेक पोषक घटक असतात.

DK Technos is Best IT Company In Solapur DK Technos is Best IT Company In Solapur DK Technos is Best IT Company In Solapur
ADVERTISEMENT

मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, मुरमुऱ्यांचे सेवन केल्याने शरीरातील ऊर्जेची पातळी वाढते . कारण यामध्ये कार्बोहायड्रेट भरपूर असते. आपले शरीर कार्बोहायड्रेट्सचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर करते जे उर्जेचा मुख्य स्त्रोत आहे. मुरमुरे शरीरातील 60 ते 70% ऊर्जेची गरज भागवण्यास मदत करू शकतात.

ADVERTISEMENT

पचनसंस्था सुरळीत काम करते मुरमुरे खाल्ल्याने पचनक्रिया सुरळीत राहते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते. कारण यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. जे पचनक्रिया योग्य ठेवण्यास मदत करते. वजन नियंत्रित राहते मुरमुऱ्यामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण खूपच कमी असते.

त्यामुळे याच्या सेवनाने वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते. यासोबतच यामध्ये भरपूर डायटरी फायबर देखील असते. ज्यामुळे ते खाल्ल्यानंतर पोट बराच वेळ भरलेले राहते आणि भूक कमी लागते. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते मुरमुऱ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन, मिनरल्स आणि फायटोकेमिकल्स असतात. जे रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करतात तसेच याच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते

ADVERTISEMENT

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
Tech Drift Solutions Tech Drift Solutions Tech Drift Solutions
ADVERTISEMENT
Previous Post

“मी जिंकलोय याची आजच खात्री देतो, संध्याकाळी मुलाखत देईन” – भाई जगताप

Next Post

राज साहेब, लवकर बरे व्हा, नाहीतर फडणवीस एकटे पडतील

Next Post
राज साहेब, लवकर बरे व्हा, नाहीतर फडणवीस एकटे पडतील

राज साहेब, लवकर बरे व्हा, नाहीतर फडणवीस एकटे पडतील

Recent Posts

  • ‘त्यांच्या’वर कारवाई होणारच, आदित्य ठाकरेंनी बंडखोरांना ठणकावलं
  • ‘ माझं तुमच्यावर प्रेम होतं’ तो बंडखोर शिवसेना आमदार समोर येताच आदित्य ठाकरे भावूक
  • आम्ही बंड नव्हे तर उठाव केलाय : गुलाबराव पाटील गरजले !
  • ‘फडणवीसांचं कामच त्यांना अडचणीत आणतंय’; थोरातांनी लगावला टोला
  • राष्ट्रवादीचे नेते अजित पवार यांची विरोधी पक्षनेतेपदी निवड

Website maintained by Tushar Bhambare.

No Result
View All Result
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र

Website maintained by Tushar Bhambare.

WhatsApp Group