Saturday, February 4, 2023
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र
No Result
View All Result
No Result
View All Result

रोज रिकाम्या पोटी करा मधाचे सेवन, लठ्ठपणा लोण्यासारखा विरघळेल

by Team Global News Marathi
July 29, 2022
in आरोग्य
0
रोज रिकाम्या पोटी करा मधाचे सेवन, लठ्ठपणा लोण्यासारखा विरघळेल

 

मुंबई |मधाचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. मधामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी6, कार्बोहायड्रेट्स, अमिनो अॅसिड्स इत्यादी पौष्टिक घटक आढळतात. पण रिकाम्या पोटी मधाचे सेवन करणे तुमच्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकते. तसेच अनेक आजारांवर रामबाण उपाय सुद्धा आहे.

दुसरीकडे, जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी मधाचे सेवन केले तर ते तुमचे वजन कमी करण्यास, सर्दीपासून मुक्त होण्यास आणि रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. दुसरीकडे, तुम्ही कोमट पाण्यात मध मिसळून रिकाम्या पोटी घेऊ शकता. यामुळे तुमचा दिवसभराचा ताणही कमी होतो. मध खाण्याचे काय फायदे आहेत? चला जाणून घेऊया.

वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर-

आजच्या काळात प्रत्येकाला तंदुरुस्त राहायचे आहे. अशा परिस्थितीत वजन कमी करण्यासाठी जिम वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करतात. पण वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यासोबत मधाचे सेवन करू शकता. यामुळे शरीरात साठलेली अतिरिक्त चरबी कमी होण्यास मदत होते. तुम्हाला हवे असल्यास त्यात लिंबू किंवा जिरे पावडर टाकू शकता.

खोकल्याच्या समस्येत मदत करते-

घसा खवखवण्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही मधाचे सेवन देखील करू शकता, त्याचे अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म कफ दूर करण्यास मदत करतात. आणि तुमचा खोकला देखील कमी करू शकतो. यासाठी सकाळी कोमट पाण्यासोबत मध पिऊ शकता.

घसा खवखवणे-

सहसा अनेकांना घसादुखीच्या समस्येने त्रास होतो, अशा परिस्थितीत घसा खवखवणे दूर करण्यासाठी तुम्ही रिकाम्या पोटी एक चमचा मध सेलेरी किंवा आल्यासोबत सेवन करू शकता. यामुळे तुमच्या घशात खूप आराम मिळू शकतो.

अरविंद केजरीवाल यांचा सिंगापूर दौरा रद्द, ‘आप’चा मोदी सरकारवर आरोप

शिवसेनेचे ४० आमदार परतले तरी सरकारला धोका नाही – बच्चू कडू

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
ADVERTISEMENT
Next Post
राष्ट्रपती राजवट लागली तर शिंदेंनाच भारी पडेल शरद पवारांचा शिंदेंना इशारा

शरद पवारांच्या नेतृत्वाखालील राज्य कुस्ती संघटनेची हायकोर्टात धाव

Recent Posts

  • मालवणात बॅनर लावण्यावरून भाजप-ठाकरे शिवसेनेत वाद, नेमकं काय आहे प्रकरण
  • ईडी कारवाईनंतर केडीसी जिल्हा बँकेतील कर्मचाऱ्यांचे काम बंद आंदोलन
  • शुभांगी पाटील लवकरच उद्धव ठाकरे यांची घेणार भेट
  • व्हॉट्सअॅप स्टोरेज फुल झालं ? एका मिनिटात स्पेस कशी रिकामी करायचा
  • कसबा पोटनिवडणुकीतून टिळक कुटुंबियांना डावलून या नावाची जोरदार चर्चा

Website maintained by Tushar Bhambare.

No Result
View All Result
  • राजकारण
  • जनरल
  • मनोरंजन
    • सुविचार
    • Success Story
  • व्हिडीओ
  • शैक्षणिक
  • आरोग्य
  • कृषी
  • वाढदिवस विशेष
  • नौकरी
  • देश विदेश
  • महाराष्ट्र

Website maintained by Tushar Bhambare.

WhatsApp Group